Opis
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE ONLINE
Trening Zastępowania Agresji (TZA) online
Złość nie jest wrogiem. Uczymy dziecko, jak ją rozpoznawać, zatrzymywać się w porę i wyrażać tak, żeby nie krzywdzić ani siebie, ani innych.
Z jakimi wyzwaniami możesz się zgłosić?
Czujesz, że złość Twojego dziecka coraz częściej przejmuje kontrolę nad całym domem? Że rozmowy, prośby i konsekwencje już nie działają, a Ty sam(a) zaczynasz tracić cierpliwość? Na trening możesz zgłosić się, gdy u dziecka pojawiają się:
Wybuchy złości
przy odmowie, przegranej, zakończeniu zabawy albo gdy coś idzie nie po jego myśli
Agresja fizyczna
bicie, kopanie, popychanie, gryzienie, szarpanie – wobec rodzeństwa, rówieśników lub dorosłych
Agresja słowna
krzyk, wyzwiska, przekleństwa, obrażanie innych w złości
Niszczenie rzeczy
rzucanie przedmiotami, trzaskanie drzwiami, psucie zabawek lub cudzych rzeczy
Impulsywność
najpierw działa, potem myśli, i dopiero po fakcie żałuje tego, co zrobiło
Konflikty z rówieśnikami
częste kłótnie, bójki na przerwach, trudność w zabawie bez awantur
Uwagi z przedszkola lub szkoły
powtarzające się sygnały od nauczycieli o zachowaniu dziecka
Niska tolerancja frustracji
złość przy odrabianiu lekcji, czekaniu na swoją kolej czy trudniejszym zadaniu
Za agresywnym zachowaniem niemal zawsze stoi dziecko, któremu jest trudno i które nie zna jeszcze innego sposobu, by sobie z tym poradzić. Tych sposobów można się nauczyć.
Czym jest Trening Zastępowania Agresji?
TZA (ang. Aggression Replacement Training) to program opracowany przez Arnolda P. Goldsteina i jego współpracowników. Jego celem nie jest tłumienie złości, ale zastąpienie zachowań agresywnych takimi, które pozwalają dziecku wyrazić emocje i zadbać o siebie bez krzywdzenia innych. Program łączy trzy obszary pracy:
Jak wyglądają zajęcia?
Każde spotkanie trwa 45 minut i odbywa się indywidualnie, na żywo przez internet. Pracujemy w przyjaznej atmosferze, przez zabawy, ćwiczenia i praktyczne techniki, a nie przez pouczanie. Spotkanie ma stały, przewidywalny rytm, który daje dziecku poczucie bezpieczeństwa:
Na początek
Krótkie powitanie i sprawdzenie, z jakim nastrojem dziecko przychodzi na zajęcia.
Powrót do ćwiczeń
Omawiamy, jak dziecku poszło w domu z zadaniami od ostatniego spotkania. Doceniamy każdą próbę.
Nowa umiejętność
Poznajemy konkretny krok lub technikę, np. rozpoznawanie „wyzwalaczy” złości albo spokojne odpowiadanie na zaczepkę.
Ćwiczenie w praktyce
Trenujemy umiejętność na sytuacjach z życia dziecka: w scenkach, zabawach i ćwiczeniach dopasowanych do wieku.
Zadanie do domu
Na koniec dziecko dostaje ćwiczenia, dzięki którym nowa umiejętność ma szansę zadziałać w prawdziwym życiu.
Konkretne zachowanie czy szersza praca?
ŚCIEŻKA A
Praca nad konkretnym zachowaniem
Skupiamy się na jednej, najbardziej dokuczliwej trudności, np. biciu rodzeństwa, wybuchach przy przegrywaniu albo wyzwiskach w złości.
Zwykle jeden cykl: 3–5 zajęć
ŚCIEŻKA B
Praca nad całym spektrum
Gdy trudności są szersze, pracujemy kompleksowo: nad kontrolą złości, umiejętnościami społecznymi i rozumieniem konsekwencji własnych wyborów.
Kilka cykli po 3–5 zajęć
Liczbę zajęć i kolejność pracy dopasowujemy do potrzeb Twojego dziecka.
Między zajęciami
Zmiana nie dzieje się tylko podczas 45 minut zajęć. Dlatego po każdym spotkaniu dziecko dostaje ćwiczenia do wykonania w domu. Dzięki nim nowe umiejętności ćwiczy tam, gdzie złość pojawia się naprawdę: przy rodzeństwie, przy lekcjach, przy grze.
Ty jako rodzic wiesz, nad czym dziecko aktualnie pracuje, i możesz wspierać je w codziennych sytuacjach.
Dlaczego trening online?
Bezpieczne, znane miejsce
Dziecko uczestniczy w zajęciach z własnego pokoju. W znanym otoczeniu łatwiej mu się otworzyć i mówić o trudnych emocjach.
Nauka tam, gdzie pojawia się złość
Umiejętności ćwiczymy w środowisku, w którym dziecko na co dzień przeżywa trudności, co ułatwia przeniesienie ich do codziennych sytuacji.
Bez dojazdów i pośpiechu
Nie tracisz czasu na drogę, a dziecko nie przychodzi na zajęcia zmęczone podróżą po szkole.
Dostęp z każdego miejsca
Z treningu możecie skorzystać niezależnie od tego, gdzie mieszkacie.
Ciągłość pracy
Wyjazd czy zmiana planów nie muszą przerywać cyklu. Wystarczy komputer lub tablet z internetem.
Rodzic blisko
Jesteś w domu, możesz porozmawiać z dzieckiem zaraz po zajęciach i łatwiej włączyć się w ćwiczenia.
INWESTYCJA
120 zł
za 45-minutowe zajęcia indywidualne online
W cenie: zajęcia i ćwiczenia do domu po każdym spotkaniu.
Kto prowadzi zajęcia?
Doradca rodzicielski. Ukończyła studia podyplomowe z psychologii dzieci i młodzieży, obecnie jest w trakcie studiów psychologicznych. Trener Zarządzania Złością i Emocjami Trudnymi© oraz Trener Umiejętności Społecznych (TUS).
Wierzy, że nie ma „trudnych dzieci”, są dzieci, którym jest trudno.
Trening ma charakter edukacyjno-rozwojowy i nie zastępuje diagnozy ani terapii. Jeśli dziecko kieruje agresję przeciwko sobie, mówi o chęci zrobienia sobie krzywdy lub jego zachowanie zagraża bezpieczeństwu, w pierwszej kolejności skonsultuj się z psychologiem lub lekarzem psychiatrą dzieci i młodzieży.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Napisz, co dzieje się u Twojego dziecka. Wspólnie ustalimy, czy wystarczy jeden cykl, czy warto zaplanować szerszą pracę.
W przypadku pytań zadzwoń lub napisz:
